Sonno

Alcuni suggerimenti pratici per tutelare il nostro sonno nel periodo di isolamento casalingo

1 aprile 2020

Insonnia in quarantena: i suggerimenti per prevenirla

Non solo alimentazione sana e attività fisica costante nel tempo: per ridurre il rischio di patologie cardiovascolari può servire anche qualche pic...

13 febbraio 2020

Le abitudini che fanno bene al cuore

Il condizionatore in funzione mentre si dorme non fa per niente bene. Sono i medici a mettere in guardia sull'uso degli impianti di raffreddam...

23 luglio 2019

Condizionatori di notte?

Per prevenire i disturbi del sonno negli adulti e nei bambini, l’11 maggio, nella Sleep Clinic di Clinica Santa Caterina da Siena, verranno e...

3 maggio 2019

Open Day dedicato ai disturbi del sonno

Dormire bene è importante per la nostra salute ma, oltre alla qualità, lo è anche la quantità di ore dedicate al sonno. Molte persone compiono spes...

13 marzo 2019

Il ciclo del sonno: comprendere l’importanza del buon riposo

Se avete un bambino piccolo, saprete che è molto raro che dorma una notte intera senza interruzioni. I bambini fino a 3 anni tendono a svegliarsi a...

13 marzo 2019

I disturbi del sonno nei bambini: quali sono i più comuni e come intervenire

Stanchezza fisica e mentale, nervosismo, alterazioni dell'appetito e riduzione delle difese immunitarie. Sono molti i problemi cui possono anda...

9 novembre 2018

Dormire bene per avere un cuore più sano

Notte insonni a causa di un forte fastidio alle gambe? Se la risposta è positiva è possibile che siate di fonte alla Sindrome delle gambe senza rim...

12 luglio 2018

Sindrome delle gambe senza riposo: che cos’è, come riconoscerla e trattarla

Riposo e stato di salute sono strettamente interconnessi, ed è proprio tale aspetto che permette allo studio del sonno la capacità di fornire impor...

3 luglio 2018

Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno: cos'è, come riconoscerla e curarla

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