Sonno

Quali sono le soluzioni che abbiamo a disposizione per combattere i disturbi del sonno?

13 agosto 2020

Russamento: cause, fattori di rischio e soluzioni per riposare meglio

Passare una notte insonne o fare fatica ad addormentarsi, una volta ogni tanto può capitare a tutti, però se il problema si ripresenta spesso, sare...

8 giugno 2020

Disturbi del sonno: quali sono e cosa fare

È tempo di “mal di primavera” per molte persone, in concomitanza con l’aumento della luce solare e la maggiore lunghezza delle gi...

21 maggio 2020

Insonnia e allergia: cosa cambia con l’arrivo della bella stagione

Stanchezza fisica e mentale, nervosismo, alterazioni dell'appetito e riduzione delle difese immunitarie. Sono molti i problemi cui possono anda...

13 maggio 2020

Dormire bene per avere un cuore più sano

Nelle ore notturne il nostro corpo solitamente è soggetto a un digiuno di almeno 10 ore, a seconda delle ore di sonno. Ci possono essere però situa...

17 aprile 2020

Mangiare di notte può far male alla salute?

Alcuni suggerimenti pratici per tutelare il nostro sonno nel periodo di isolamento casalingo

1 aprile 2020

Insonnia in quarantena: i suggerimenti per prevenirla

Non solo alimentazione sana e attività fisica costante nel tempo: per ridurre il rischio di patologie cardiovascolari può servire anche qualche pic...

13 febbraio 2020

Le abitudini che fanno bene al cuore

Il condizionatore in funzione mentre si dorme non fa per niente bene. Sono i medici a mettere in guardia sull'uso degli impianti di raffreddam...

23 luglio 2019

Condizionatori di notte?

Per prevenire i disturbi del sonno negli adulti e nei bambini, l’11 maggio, nella Sleep Clinic di Clinica Santa Caterina da Siena, verranno e...

3 maggio 2019

Open Day dedicato ai disturbi del sonno

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