Il sonno oggi è sempre più condizionato da ansia e stress 30 marzo 2021 Covid e disturbi del sonno: il 50% degli italiani ne soffre a causa del confinamento sociale
Sonnolenza, sensazione di non aver riposato, incapacità di concentrarsi e calo della memoria possono essere sintomo di un disturbo del sonno 20 gennaio 2021 Sindrome delle Apnee Ostruttive: come prevenire le conseguenze
La Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno è caratterizzata da interruzioni del flusso aereo durante il sonno, le cosiddette apnee notturne, della durata di almeno dieci secondi l’una. 21 dicembre 2020 Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno: cos'è, come riconoscerla e curarla
Quali sono le soluzioni che abbiamo a disposizione per combattere i disturbi del sonno? 13 agosto 2020 Russamento: cause, fattori di rischio e soluzioni per riposare meglio
Passare una notte insonne o fare fatica ad addormentarsi, una volta ogni tanto può capitare a tutti, però se il problema si ripresenta spesso, sare... 8 giugno 2020 Disturbi del sonno: quali sono e cosa fare
Come affrontare insonnia e allergia 21 maggio 2020 Insonnia e allergia: cosa cambia con l’arrivo della bella stagione
Stanchezza fisica e mentale, nervosismo, alterazioni dell'appetito e riduzione delle difese immunitarie. Sono molti i problemi cui possono anda... 13 maggio 2020 Dormire bene per avere un cuore più sano
Nelle ore notturne il nostro corpo solitamente è soggetto a un digiuno di almeno 10 ore, a seconda delle ore di sonno. Ci possono essere però situa... 17 aprile 2020 Mangiare di notte può far male alla salute?
Alcuni suggerimenti pratici per tutelare il nostro sonno nel periodo di isolamento casalingo 1 aprile 2020 Insonnia in quarantena: i suggerimenti per prevenirla