Il pisolino dopo pranzo fa bene?
Il pisolino dopo pranzo è un’abitudine di molte persone e sembra avere numerosi benefici per affrontare le attività pomeridiane con più energie. Non a caso, in inglese è chiamato “power nap”.
Assecondare il sonno dopo pranzo vuol dire assecondare i ritmi circadiani, dei ritmi...
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