Covid-19: gestire lo stress con Mindfulness e meditazione
La situazione attuale, legata purtroppo all’aumento dei casi di Covid-19 e alle misure di sicurezza da adottare, porta inevitabilmente ad un senso di ansia, incertezza e paura che può accrescere la difficoltà di affrontare il quotidiano.
Coltivare uno stato mentale che ci aiuti a prestare...
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