Fame emotiva, tra stress e noia: come gestire quel bisogno incontrollato di comfort food

Fame emotiva, di cosa si tratta?  Solitamente la fame emotiva, che non coincide con la fame effettiva è un’esigenza consolatoria e di conforto. È un tipo di bisogno dettato dalla mente e non dal corpo e capita nei momenti di maggiore difficoltà, per esempio di forte stress, oppure in...