La dieta durante le Feste: la parola d’ordine è “misura”

Cenoni, aperitivi, pranzi: il periodo delle feste può mettere alla prova non solo i più golosi, ma anche gli sportivi, più o meno agonistici. Se gli atleti professionisti, infatti, continuano a seguire un regime di dieta e allenamento serrato, per gli sportivi amatoriali può essere più facile...