Creme solari: quali scegliere e come applicarle?
La pelle va difesa dal sole. Nonostante i tanti effetti positivi, come la stimolazione della produzione di
vitamina D e di
melanina, i raggi solari possono esporre la cute a problematiche come eritemi,
scottature, e nei casi più seri a
ustioni e
tumori cutanei. Come proteggere la pelle da questi rischi? E’ importante cominciare dalla scelta delle
creme solari, la prima arma di difesa dai raggi UV.
Sulle confezioni dei solari è bene prestare attenzione alla
sigla SPF (
sun protection factor) che sta ad indicare il fattore di protezione della cute. In generale
SPF alti o totali sono indicati per chi ha la
pelle chiara, per pelli problematiche e per chi ha cicatrici postchirurgiche o post acneiche. Alcuni solari hanno indicazioni su SPF più vaghe, come bassa (10-20) e media (25-30) protezione: proteggono ugualmente dai raggi solari, nella misura indicata, ma non sempre assicurano una funzione "barriera" dal sole.
Per essere
sicura ed
efficace la crema solare deve essere
resistente all’acqua e al sudore, ben tollerata dalla pelle, facile da applicare e da spalmare, formulata con profumi non foto-sensibilizzanti e deve contenere minime concentrazioni di conservanti. I solari si distinguono inoltre per la tipologia e la quantità di molecole-anti UV che contengono e che possono essere chimiche o fisiche.
Per i
soggetti atopici (predisposti a
dermatiti) o per i
bambini sono preferibili prodotti con
filtri fisici, più
resistenti all’aria, (ma non all’acqua) e meno allergizzanti. In genere gli schermi fisici possiedono un profilo tossicologico più basso e riducono il rischio di sensibilizzazione cutanea, e al tempo stesso hanno una elevata efficacia protettiva. In caso di
soggetti giovani o di soggetti con la pelle tendente alla seborrea, meglio optare per solari con
filtri prevalentemente o esclusivamente
chimici.
La crema solare va
stesa uniformemente sulla cute,
senza massaggiarla, in quanto il massaggio potrebbe favorire la penetrazione dei filtri, e dunque far perdere la funzione “barriera” degli stessi. Inoltre va stesa
su tutte le parti del corpo esposte al sole, e numerose volte, in caso di esposizione prolungata, e dopo ogni bagno in mare. Bisogna applicare la crema, anche prima di uscire di casa e rimetterla almeno ogni due ore.
Massima attenzione va prestata ai
bambini, applicando sempre
crema abbondante su tutto il corpo in maniera omogenea e comunque limitando l’esposizione diretta al sole nelle ore in cui i raggi UV sono più forti (dalle 11 alle 16). Per quanto riguarda
i neonati la crema va spalmata su
naso, spalle, piedi e collo molto spesso, anche se stanno all’ombra.
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